Dansconditie
Dansen om sterk en fit te blijven. Je werkt aan je kracht, balans, lichaamsbewustzijn, lenigheid en conditie. Alle lichaamsdelen komen aan bod. Verwacht dansante oefeningen, gebaseerd op moderne dans, contemporary en jazz, met hier en daar een uitstapje naar andere dansstijlen. Een hele les dóórdansen!

Afro Bootcamp
Afro bootcamp is een uitdagende en complete danstraining. Je werkt aan spieropbouw en conditieverbetering, terwijl je je uitleeft op de aanstekelijke ritmes van de traditionele Afrikaanse muziek. Dit is dé les waarin je al je energie kwijt kan.

40+ en 60+
Bovenstaande lessen zijn toegankelijk voor iedereen vanaf 18 jaar. Maar omdat het menselijk lichaam verandert in de loop der jaren, kan het zijn dat je behoefte krijgt aan een ander soort les. Daarom biedt DCU ook dansconditielessen aan voor de leeftijdsgroepen 40+ en 60+. Kijk voor alle lessen voor deze leeftijdsgroepen op onze pagina 40+ en 60+.